Corso di nuoto per adulti. Nuoto a Brescia, nuoto a Mantova, Montichiari Orzinuovi Manerbio Ghedi Gavardo Desenzano Castiglione Asola Peschiera

Corsi di nuoto a Brescia, Mantova e provincia

Corsi di nuoto a Brescia, Mantova e provincia


I benefici di un corso di nuoto per adulti

 
   
Non è mai troppo tardi per praticare uno sport. Questo è tanto più vero quando si tratta del nuoto, che sfrutta l’ambiente dolce dell’acqua per muoversi quasi in assenza di gravità.

Quali vantaggi può portare un corso di nuoto?

Frequentare un corso di nuoto porta molti vantaggi a livello fisico, a partire dalla riduzione della massa grassa, ed è utilissimo per rassodare e tonificare i muscoli e per migliorare la coordinazione.
Il nuoto aiuta a correggere le deviazioni della colonna vertebrale, stimola il sistema neuromuscolare e cardiocircolatorio migliorando quindi la circolazione sanguigna.

Dal punto di vista psicologico, un corso di nuoto può portare grandi vantaggi in termini di autostima e sicurezza di sé, perché permette di migliorare le proprie performance e superare i propri limiti. Il nuoto inoltre migliora la capacità di concentrazione e soprattutto aiuta a sciogliere nervosismo e tensione, facilitando il rilassamento di corpo e mente.

I corsi di nuoto a Brescia (Montichiari)

I nostri corsi di nuoto per adulti del Centro Riabilitativo seguono i seguenti orari:
Mercoledì dalle 20.00 alle 20.45
Giovedì dalle 12.30 alle 13.30

Si tengono anche corsi di nuoto per bambini e corsi di acquagym.


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